Category: エクササイズ

  • ◎12月28日(金)お茶の間パーソナル・トレーニング

    ご存じかもしれませんが・・・ パーソナルトレーニングって 「割れた腹筋」を目指している人が受けるもの という訳ではないようです。 山口トレーナーのパーソナルで、 今までのテレビや雑誌で見ていたトレーニングの概念が 覆され…