Monthly archives: 12月, 2018

  • ◎1月25日(金)お茶の間パーソナルトレーニング

    ご存じかもしれませんが・・・ パーソナルトレーニングって 「割れた腹筋」を目指している人が受けるもの という訳ではないようです。   山口トレーナーのパーソナルで、 今までのテレビや雑誌で見ていたトレーニングの…


  • 満員御礼◎1月25日(金)夕餉坐禅

    大切なお知らせ:少人数での開催となりました。   夕餉とは夕食のこと。 夕餉坐禅は、おだやかに食と向き合い、 そして、ゆるやかな坐禅に浸る時間。 ただそれだけをゆったりと行っていく・・・ 疲れてしまった人はそれなりに、 …