3月のもぐカフェ 3月23・24日

    3月のもぐカフェは 23・24日です。 (25日は映画デーとなりました)

    テーマは引き続き”デトックス”。

23日はりりおさん、24日はあかねさんのリーディングも受けられます。

 

[] : 大根オリーブのサラダ

    ~自家製ドライトマトとハーブ添え~

    大根に少し焼き色を付け、

    グリーンオリーブと混ぜてサラダにしました。

    自家製セミドライトマトとご一緒にどうぞ!

[] : 菜の花とホクホク長芋のホットサラダ

    火を入れるとホクホクした食感が楽しめる長芋と、

    旬ならではの心地よい苦みが味わえる菜の花の

    ホットサラダが出来上がりました。ほんのりレモンが香ります。

[] : キャベツONキャベツロール

    粘膜を丈夫にし心にゆとりを与えてくれるキャベツ。

    今回は、なんと、中身もキャベツなのです。

    コーン入りのホワイトソースで召し上がれ。

[] : ウドとセロリのピリ辛ごま味噌和え

    美容にもデトックスにも良いウドとセロリを

    一味唐辛子を入れてピリ辛に炒めました。

[黒] :  秘伝豆入りひじきひじき蓮根~重ね煮バージョン~

    アレルギーを引き起こすIgE抗体を抑え、花粉症対策にも

    良い蓮根と、ごぼうの7倍の食物繊維が入っている

    ひじきを煮ました。秘伝豆はマイブーム食品!

    茹でただけで枝豆のような味がします。